El 10 de agosto, los alumnos de cuartos medios fueron invitados a participar de una charla motivacional sobre “Autocuidado mental en proceso vocacional”, teniendo en cuenta que cada persona es diferente y tiene que cumplir sus propios propósitos, los que les brindará sentido a su existencia y lo hará ser feliz. “El proceso vocacional invita a imaginar cómo se quieren ver los jóvenes en el futuro, quiénes quieren ser, que posición social desean ocupar, con quienes se identifican y qué estilo de vida preferirán, todos tenemos la oportunidad de trascender nuestros propios límites, porque siempre será tarea de uno mismo”, explicó Nicolás Arriagada, psicólogo encargado de impartir esta charla a los jóvenes de cuarto medio.

En este contexto, se les preguntó a los jóvenes ¿qué les produce el proceso vocacional? Muchos dijeron que incertidumbre, reflexiones en cuánto a lo que quieren hacer, y a la vez decisiones y emociones. Y justamente, el proceso vocacional provoca que cada persona reconozca el mundo externo y su mundo interno, durante este proceso de elección, manifestó el psicólogo, “surgen diversos sentimientos y emociones como angustia, soledad, impotencia, tristeza, confusión, presión, enojo, miedo, preocupación, incapacidad, etc. que hacen difícil este proceso, generando poco contacto con su interior, por lo que, en ocasiones, prefieren responsabilizar a otros de su sentir”, añadió.

Nicolás dijo que a veces se busca ayuda, pero otras no, quedándose solos con su problemática, y esto representa un obstáculo mayor, instando a los jóvenes a buscar esta ayuda.   Por eso, dio a conocer la importancia de diferenciar emociones y sentimientos y cómo regularlas. Asimismo, les planteó a los jóvenes lo relevante qué es el autocuidado, sobre todo en esta etapa del desarrollo en la que se encuentran, entregando los tips correspondientes, “como mejorar la productividad, diciendo “no” a las cosas que se extienden demasiado; mejorar la autoestima, organizando el tiempo para hacer cosas entretenidas; compartir con los demás, ser solidarios, brindar apoyo a los compañeros.   También es importante dormir las horas correspondientes, cuidar la alimentación e higiene”, puntualizó.

La Charla culminó con un mensaje del Papa Francisco, donde invita a los jóvenes a cambiar el mundo y a seguir soñando y no perder la esperanza, mensaje que enfatizó Nicolás sobre todo en estos tiempos donde vamos avanzando poco a poco hacia la presencialidad en el CEST.

Estas actividades son coordinadas por el Área de Apoyo y Prevención, a cargo de Erasmo Novoa Letelier.