Del 6 al 10 de octubre se desarrolló la Semana del Cuidado de la Salud Mental, cuyo propósito fue generar espacios que fortalezcan el bienestar emocional de toda la Comunidad Educativa Pastoral.
Las actividades tuvieron como objetivo reconocer técnicas para afrontar los momentos de estrés de la vida cotidiana, tanto en los estudiantes como en los educadores pastores del CEST, además de potenciar habilidades para aprender y trabajar en equipo de manera saludable.
Durante el Buenos Días que inició la semana, el 7 de octubre, se motivó a los estudiantes a compartir sus hobbies y actividades recreativas que complementan su vida académica y sus responsabilidades diarias.
En la ocasión, el profesor Gonzalo Peralta, coordinador del Área de Apoyo y Prevención, compartió su gusto por la escritura y cómo esta práctica le ha ayudado en momentos difíciles, como la pérdida de un ser querido.
Por su parte, el psicólogo Sebastián Baltierra relató su experiencia como deportista de motocross desde los 7 años, destacando cómo esta habilidad se ha convertido en un sostén para su vida personal y profesional, especialmente en el ámbito del autocuidado. Señaló que esta actividad le permite conocer nuevas personas, recrearse y cuidar de su salud mental, generando alegría, vínculos significativos y espacios de apoyo mutuo. Además, mencionó que hoy esta pasión también le brinda la posibilidad de acompañar a jóvenes desde su rol profesional.
Durante la semana se llevaron a cabo diversas actividades de orientación y autocuidado, las cuales se extenderán durante todo el mes de octubre. Desde el Área de Apoyo se elaboró material orientador que será trabajado por los profesores jefes en las clases de orientación. En paralelo, se están realizando jornadas de autocuidado y salud mental dirigidas a los estudiantes de Enseñanza Media Humanista-Científica y Técnico-Profesional, instancias semanales de una hora de duración que promueven el diálogo, la reflexión y la valoración del autocuidado.
A ello se suman charlas focalizadas sobre salud mental, impartidas por los psicólogos del Área de Apoyo y Prevención, orientadas a fortalecer herramientas personales y emocionales en distintos cursos. Finalmente, se contempla una jornada de autocuidado para quienes acompañan, destinada a los profesionales del CEST, como un espacio para fortalecer su bienestar y sus recursos personales en la labor educativa diaria.
